Minggu, 29 November 2020

Yuk Simak Efek Samping dan Manfaat Vitamin B Complex Menurut Pyfahealth.com

Yuk Simak Efek Samping dan Manfaat Vitamin B Complex Menurut Pyfahealth.com

Memiliki tubuh sehat tidak hanya bisa didapatkan melalui olahraga yang rutin saja, melainkan juga menjaga asupan nutrisi untuk tubuh. Banyak orang mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran. Namun ternyata masih banyak asupan nutrisi yang tidak terpenuhi dari makanan. Menurut Pyfa Health ada banyak manfaat vitamin B untuk kesehatan tubuh. Berikut ulasannya.

Manfaat Dari Vitamin B Complex Untuk Tubuh

Asupan vitamin bagi tubuh diperlukan guna menghasilkan energi dan juga menjaga sistem metabolisme tubuh berjalan dengan baik. Banyak rumor yang beredar bahwa mengkonsumsi suplemen vitamin B complex bisa menyebabkan bobot badan naik. Padahal di sisi lain banyak manfaat yang bisa dirasakan setelah mengkonsumsi vitamin B complex secara rutin.

B complex terdiri dari berbagai jenis vitamin B, antara lain B1 atau Thiamin, B2 atau Riboflavin, B3 atau Niacin, B5 Asam Pantotenat, B6 Pyridoxine, B7 Biotin, B9 Asam Folat dan B12 Cobalamin. Masing masing memiliki manfaat bagi tubuh. Pada B1 atau Thiamin berguna untuk merangsang pertumbuhan dan memaksimalkan fungsi organ tubuh seperti pada otak dan juga hati.

Menurut Pyfa Health vitamin B2 atau Riboflavin berguna menghancurkan lemak dan sebagai kandungan pada obat. Pada B3 Niacin menjaga kulit, saraf dan juga pencernaan menjadi lebih sehat. Terkadang obat ini diresepkan dokter digunakan untuk menurunkan kolesterol. Pada B5 asam pantotenat berfungsi untuk memelihara kerja otak dan sistem saraf.

Vitamin B6 Pyridoxine untuk membantu tubuh agar bisa memproduksi lebih banyak sel darah merah dan bisa menghasilkan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat lagi. Vitamin B7 atau Biotin berguna untuk memelihara rambut, kuku dan juga sistem saraf. Vitamin B9 Asam Folat biasanya dikonsumsi oleh ibu hamil karena berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Vitamin yang terakhir yaitu B12 atau kobalamin bermanfaat untuk mencegah anemia dan kekurangan nutrisi. Manfaat vitamin B complex cukup banyak dan berguna bagi sistem metabolisme tubuh. Sehingga dianjurkan bagi semua kalangan untuk mengkonsumsi rutin vitamin B complex sesuai dengan dosis kebutuhan bagi tubuh. Sehingga dapat terserap dengan baik oleh tubuh.

Efek Samping Vitamin B Complex

Konsumsi vitamin yang tidak sesuai dengan dosis tubuh dapat menyebabkan efek samping yang beragam. Terlebih dengan suplemen vitamin seperti B complex ini dijual secara bebas di pasaran. Ada berbagai kalangan masyarakat yang tidak memperhatikan dosis dengan benar dan mengkonsumsi vitamin dengan asal. Overdosis vitamin juga bisa menyebabkan efek samping yang berbahaya.

Salah satu efek samping dari overdosis vitamin B complex adalah berubahnya warna urin menjadi lebih mencolok dari biasanya. Hal tersebut dikarenakan vitamin yang dikonsumsi berlebih tidak bisa diserap dengan baik oleh tubuh. Vitamin jenis ini juga mudah larut pada air, sehingga tidak heran apabila dengan mudah vitamin ini keluar menjadi cairan ekskresi.

Selain itu, efek samping dari konsumsi vitamin yang tidak sesuai dengan dosis menurut Pyfa Health dapat mengakibatkan rasa mual dan ingin muntah, meningkatnya kadar gula dalam darah, kulit yang memerah, penglihatan yang buram dan sensitif pada cahaya, luka yang kulit yang terasa nyeri, kerusakan organ hati dan sistem saraf yang mengalami masalah.

Bagi anda yang ingin mengkonsumsi vitamin B complex lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter atau bertanya mengenai dosis yang sesuai dengan tubuh kepada para apoteker. Sehingga nutrisi vitamin yang terkandung bisa terserap pada tubuh dengan baik dan menghindari resiko adanya efek samping akibat kesalahan dosis vitamin B complex.

Sabtu, 07 November 2020

Best Deals di Blibli Histeria 11 November yang Wajib Dibawa Pulang

Best Deals di Blibli Histeria 11 November yang Wajib Dibawa Pulang

Bagi yang sedang tidak kemana-mana pada tanggal 11 November mendatang dan sedang ingin membeli perangkat elektronik baru, maka di hari itu adalah saat yang tepat untuk kamu nantikan. Kenapa? Karena pada tanggal itu, Blibli sedang menggelar satu acara yang bernama Blibli Histeria. Akan ada banyak produk-produk berkualitas dan menarik dijual dengan harga miring dibandingkan dengan harga pasaran. Berikut ini adalah beberapa dari produk yang dijual di acara tersebut.

Huawei Nova 5T Smartphone [128GB/ 8GB]

Huawei Nova 5T adalah produk smartphone yang dirilis Huawei di kuartal keempat tahun 2019. Dimensi total dari produk ini adalah 154,3 x 74 x 7,8 mm dengan berat 174 gram. Bagian depannya dan belakangnya terbuat dari kaca dengan frame alumunium. Layarnya berjenis LCD berukuran 6,26 inci. Chipset yang dipakai adalah Huawei Kirin 980 dengan prosesor Octa-core 2.6GHz serta GPU Mali-G76 MP10. Terdapat lensa utama di bagian belakang dengan resolusi sebesar 48MP, sedangkan yang terletak di depan memiliki resolusi sebesar 32MP. Baterainya berkapasitas 3750 mAh yang support dengan teknologi fast charging 22.5W.

Canon EOS M200 Kit 15-45mm Mirrorless Camera

Canon EOS M200 adalah salah satu produk kamera mirrorless buatan Canon yang memiliki kemampuan bagus ketika dipakai sebagai media perekaman video. Sensor yang dimilikinya adalah APS-C CMOS dengan resolusi sebesar 24,1MP plus DIGIC 8. Titik api yang dapat dilihat melalui layar belakangnya sebanyak 143 area yang dapat secara otomatis dan cepat mengunci sumber bidikan. Kamera ini juga memiliki berbagai fitur, seperti salah satunya adalah Eye detection AF dan juga dapat digunakan untuk merekam video sampai format 4K. Bagi kamu yang doyan selfie, maka tidak perlu meminta tolong siapa-siapa untuk memotretkan, karena layarnya dapat ditarik dan diputar ke atas sehingga kamu mengetahui posemu saat itu dengan tepat.

COOCAA 50 inch 4K UHD Netflix & Youtube Built In Smart LED TV - Ultra HD - Wifi - Slim(Model 50S3N)

Coocaa 50 inci adalah satu di antara banyak produk televisi keluaran Coocaa yang dapat terintegrasi dengan jaringan Wi-Fi. Perangkat TV ini mampu menampilkan tampilan layar dengan format 4k. Selain itu, layarnya yang berukuran 50 inci tersebut sangat cerah dan terang sehingga dapat menampilkan semua hal dengan detail. Desain dari Coocaa 50 inci adalah frameless dengan operating system Android 10 di dalamnya. 


SUPERFIT Comforta Fairy Matras 120 x 200

Bagi kamu yang kesulitan tidur, ada banyak faktor yang dapat menjadi penyebabnya, salah satunya adalah masalah kasur yang kamu gunakan sudah tidak dapat membuat tubuh nyaman saat dipakai tidur. Oleh karenanya, SUPERFIT Comforta Fairy Matras adalah salah satu produk kasur pegas yang tepat untuk dimiliki. Kasur pegas SUPERFIT Comforta Fairy Matras memiliki per pegas yang terbuat dari baja anti-karat yang tetap lentur walaupun mendapatkan tekanan besar di atasnya. Ketika diduduki di bagian samping atau ujungnya, permukaannya akan kembali datar saat tekanannya menghilang atau tidak menjadi melengkung.

Fitbit Sense Lunar

Fitbit Sense Lunar adalah sejenis jam tangan pintar atau smartwatch yang canggih dengan berbagai fitur menarik di dalamnya. Jam tangan ini selain berfungsi sebagai penanda waktu juga dapat digunakan untuk mengukur detak jantung, mengukur ketinggian, sebagai kompas sampai dengan dapat terhubung dengan perangkat lain melalui Bluetooth dan support dengan jaringan Wi-Fi. Baterainya berjenis Lithium Polymer yang hanya membutuhkan waktu 40 menit untuk dapat diisi ulang secara penuh.

Tertarik? Tentu saja, iya, bukan? Nah, tunggu apa lagi, cepat-cepatlah lingkari kalender di rumah dan nantikan flash sale dari Blibli di tanggal 11 November 2020 nanti.